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趣味ごとを適当に

2021-01-20から1日間の記事一覧

柔術20210114 マウントポジションから

①バランスのとり方 参考: ◎両手で肩を押される ・半身になって体を引いた側の腕を真ん中へ滑り込ますように 腕をいれて、体もそこに入れる ・反対の手でも同様にして腕から体を潜り込ませる ・相手の体がひらく ◎エビされた(弱) ・両手でおっとっと ・足…