柔術20210122 サイドポジションから・ニーリング
①サイドポジションから抑え込み3種
・横四方固め二ーリング？
枕（頭の下に通した腕）サムレスグリップで握った時この腕が上
・袈裟固めの足が逆のやつ
・頭で抑え込むやつ
②サイドポジションから抑えながらアメリカーナ
・袈裟固め足逆で疲れさせる
・正しい袈裟固めに
・片腕を脇に抱える、相手の肩を浮かせる
・右足、膝？を相手の耳に近づけて、お尻を浮かせず、左足を相手の顔をまたいで
・足で顔を抑える、腰を出す、腕は引く
・アメリカーナは相手の肘を壊す
③サイドポジションから腕十字
・ニーリングから、首下に手を入れさせない、頭をつけて
・枕の腕を解いて、相手の頭をまたいで体を支える
・左手で相手の頭を抑える、左足を相手の頭をまたいで、背中へくっつけるくらい
右腕はしっかり腕をホールド
体を前傾にして、相手の左足、膝横くらいの胴着をつかむ
掴んだ胴着で半分支え、左足を軽くして、ぬく
・足揃えてもそろえなくても。
・利かせるポイント
足は内また？膝をしめる
股と肩を近づける
親指を上に、手首、先のほうをもって引っ張るとやりやすい
④サイドポジションからマウントポジション
・相手はエビ準備で右手を自身の腰につける（押す）
相手の右肘を自身の左ひざで間にねじ込む、脇を開かsる
